下面介绍一款吃的东西比面膜还有化妆品还管用,他就是木瓜和牛奶炖燕窝,因为像我们女性朋友们多吃一点木瓜,能帮助我们身体里面的脂肪排出去的更快,促进我们身体里面的新陈代谢。
准备一盒牛奶。还有几片燕窝,枸杞,木瓜,冰糖,纯净水。我们先把烘干的燕窝洗干净,挑出里面的一些杂质。然后在倒入一些纯净水,把燕窝在水里面泡上三至四个小时。
时间到了以后,把燕窝过滤出来,然后把它放在一个炖汤的往里面,然后再加上一定的水放到锅里面蒸上一个半小时。
然后再把牛奶还有冰糖一起放在锅里面。而小火加热,慢慢的熬,把它熬化为止。把木瓜洗干净,然后把籽去掉,然后把它切成一块儿一块儿的,不要太大,不要太小。最后再把牛奶倒入燕窝里面嗯,用勺子把它搅拌一下,然后在把木瓜放进去。放在冰箱里面冷藏一下口味更好喝。